Uppgradera omklädningsrum och dusch

Idrott är en viktig del i mångas liv. Rik, fattig, amatör eller professionell spelar ingen roll. Men det är ett faktum att idrotten har en stor betydelse runt om i världen.

Optimera omklädningsrummet

Inom lagidrott hänvisar många till vikten av stämningen i omklädningsrummet, i synnerhet efter karriären är det något många saknar. Det är ofta där man snackar före och efter träning och bygger lagsammanhållning. Men ofta kan omklädningsrum vara rätt omoderna och sunkiga. Men om man idrottar med stil bör man även ha ett omklädningsrum med stil. Det fördelaktiga är att man med enkla medel kan göra omklädningsrummet betydligt trevligare. Exempelvis kan man dela in varje spelares del i omklädningsrummet så man får som ett litet bås med en hylla med plats för sin utrustning. I duschen kan man göra det betydligt snyggare med nya fräscha duschväggar som gör mycket för duscharna överlag. Duschväggar på Rörfokus finns även i frostat glas samt i olika mått så man får lite mer avskildhet när man duschar.

Om omklädningsrummet har möjligheter

Om det kanske finns något mindre eller större utrymme i anslutning till omklädningsrummet så kan det vara läge att ha en tvättstuga med hängare och olika backar för exempelvis strumpor, träningströjor och träningsbyxor. Sätt gärna in större hängare med så de tjockare kläderna enkelt kan hängas upp under tvätt och torka tills det är dags för nästa träning.

Det finns uppenbarligen många saker man kan göra för att förbättra stil, känsla och mysfaktor i ett omklädningsrum om man bara lägger manken till. Nu för tiden finns även billiga klickgolv som man kan lägga om golvet behöver en uppgradering. Ofta finns det även någon inom föreningen som kanske arbetar med något av ovanstående områden som kan hjälpa till med själva arbetet till ett rimligt pris eller kanske till och med gör det gratis.

Rolig idrott – step-ups på mursten!

Gillar du sport och idrott och vill träna extra hemma? Speciellt under sommarhalvåret finns det många olika saker du kan göra. Ett utmärkt exempel är step-ups på mursten. Här kan du kombinera trädgårdens design med träningsredskapen du behöver – hur lätt som helst. Din egen trädgård är en perfekt arena för träning!

Mursten – den nya träningsstenen!

Du kan använda mursten till step-ups där du tränar ben och vrister. Mursten är en snygg avdelare eller inramning i trädgården. Det finns många som säljer olika sorters sten, och Stenbolaget är en av de allra främsta. Här finns stenar i olika material och färg, men om du ska använda en sten till träning behöver du välja en stenmur med raka linjer, som exempelvis en rustik blockstensmur i grå granit. Dessa stenblock är både vackra som kantsten runt trädgårdsrabatten och som en mur. Du kan para ihop flera i bredd och skapa stabila block. Oavsett var du placerar muren kan du använda den vid step-up-träning där du behöver kliva upp och ner från stenen. Du kan också bygga två eller tre trappsteg för din step-up-träning. Ett annat mycket vackert murblock är den svarta graniten, den blir en snygg kontrast till vita eller ljusa sommarparasoll.

Snyggt med stenmur

Bygg en längre fristående mur på tomten, du kan göra olika höga etapper i muren. Då kan du börja träna på den lägsta delen och öka på höjden undan för undan. Det fina med mursten eller en mur är också att det är underhållsfritt. Du slipper olja ett trästaket och samtidigt har du ett suveränt träningsredskap. På Stenbolaget kan du prata med kunnig personal och få tips om vilka stenblock som både kan passa din trädgård och träningen. Det finns också flera bra inspirationsartiklar på sajten där man kan få tips på hur andra kunder har byggt med mursten.

Bygg med rätt tillbehör

Om du bygger din mur själv är det viktigt att du använder rätt tillbehör. Viss typ av mursten ska man limma medan andra typer av mursten har låspluggar. Det behövs också verktyg och fyllnadsmassa. Läs på innan du börjar bygga och nyttja kunskapen på Stenbolaget!