Idrott kan vara tidskrävande, vilket gör att du ibland inte har tid att gå och handla mat och laga näringsrika maträtter. Det är viktigt att aktiva och idrottsutövande barn och vuxna får i sig tillräckligt med energi och näring.
Med hjälp av en färdig matkasse blir det enklare att planera matlagningen.

Beställ en färdig matkasse

För att underlätta planeringen av matinköp och recept är det bäst att beställa en färdig matkasse. Du kan beställa näringsrika recept hos Linas Matkasse och få alla ingredienser levererade hem till dörren. På Linas matkasses hemsida kan du välja bland över 80 olika middagsrecept varje vecka. Det gör det enkelt att hitta recept som faller dig och resten av familjen i smaken. De har även särskilda matkassar som passar barnfamiljer och olika dieter. Samtliga recept innehåller en stor portion grönsaker samt en bra balans med kolhydrater, protein och nyttiga fetter. Perfekt för idrottande barn, ungdomar och vuxna som behöver ordentligt med näring och energi. Dessutom sparar du tid eftersom du slipper gå till mataffären och handla middag. Om du tränar hemma kan du enkelt laga recepten från matkassen innan eller efter träningen. Om du tränar hårt och behöver fler kalorier kan du lägga till en frukt eller ett extra mellanmål.